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오늘의 영단어 - pent-up : 갇힌, 울적한오늘의 영단어 - depletion : 고갈, 탈취, 말라버림오늘의 영단어 - aftermath : 결과,여파, 영향, 뒤처리오늘의 영단어 - dupe : 잘 속는사람, 봉, 얼뜨기: 속이다변화란 자신을 찾아가는 여정이다. -데이비드 바움 오늘의 영단어 - USIS : United States Information Service : 미 공보원일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 여자가 애정소설을 읽으면서 섹스을 간접 체험하는 것과 남자가 포르노 잡지를 보는 것은 별 차이가 없는 행위인 것이다. -프란체스코 알베로니 영국인들은 유순하면서도 소심하다. -루소 희망은 일상적인 시간이 영원과 속삭이는 대화이다. 희망은 멀리 있는 것이 아니다. 바로 내 곁에 있다. 나의 일상을 점검하자. -릴케