중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 자만하면 손실을 부르고, 겸손하면 이익을 부른다. -서경 오늘의 영단어 - found : 설립하다, 창당하다오늘의 영단어 - inflict : (타격, 상처를)주다, 가하다, 형벌을 가하다(The) least said, (the) soonest mended. (말수는 적을 수록 좋다)오늘의 영단어 - GMT : Greenwich Mean Time : 그린위치 표준시간오늘의 영단어 - finishing touch : 마지막 손질, 끝마무리못난 색시 달밤에 삿갓 쓰고 나선다 , 미운 사람이 점점 더 보기 싫은 짓만 함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - state of the art : 최신의, 최첨단의오늘의 영단어 - evident : 명확한, 분명한